Здоровье

Каждый человек по-своему уникален. В фитнес-клубе AversFit это понимают и готовы предложить для своих гостей занятия по методике Polestar Pilates. Смысл этой методики в том, что разнообразные комплексы упражнений напрямую не связаны с физической силой, а направлены на концентрацию внимания на своем теле. Вам не нужно будет тягать железо или делать упражнения на скорость, каждый комплекс должно выполняться медленно и вдумчиво. Читать далее

Бытует мнение, что процесс похудения неизбежно связан с мучениями и голодом. Специалисты ООО «Центр косметологии» развеивают этот миф. Читать далее

Какие шаги необходимо предпринять, чтобы быть здоровым, ведь не все нагрузки полезны? Разберёмся подробнее, какой спорт укрепляет здоровье, а какой может навредить? Читать далее

Можно ли включать в свой рацион продукты, содержащие ГМО? Какие это продукты? Как они влияют на организм животных и человека, на нашу планету?

Заметили ли вы, что чем качественные продукты, которые мы потребляем, и чем рациональнее наше питание, тем в лучшем расположении духа мы пребываем. И редко когда жалуемся на здоровье. Но у нас нет особого выбора. Нам приходится покупать те продукты, которые есть в магазинах и супермаркетах. Даже на рынке уже не встретишь настоящее домашнее птичье мясо. Потому что дедушки и бабушки тоже пичкают своих кур и уточек всякой дрянью.  Читать далее

Сегодня в России, а также в большинстве других стран, стало привычным переедать на праздники, да так, что после этого вынуждены обращаться за медицинской помощью. Все знают о том, что это непременно приведет к ожирению. Но не только к нему. Существует множество проблем, возникающих от переедания. Читать далее

Желание улучшить свою растяжку, вполне понятное желание  многих девушек. Ведь растяжка считается показателем не только здорового тела, но и молодости духа. Ведь с возрастом пластичность мышц спины уменьшается и добиться идеальных форм становится труднее. Позвоночник считается стержнем для всего организма. Поэтому, так важно, даже при наличии проблем, постоянно поддерживать его в стабильном состоянии.

Читать далее

Иногда мы с огорчением замечаем, что огрубела кожа на локтях, а иногда и на коленях, стала сухой, шершавой и грубой. Она смотрится тёмной и неухоженной. И тут действительно стоит встревожиться. И не только потому, что мы выглядим в таком случае не достаточно ухоженными, но и потому, что эти перемены могут быть сигналом о проблемах со здоровьем. Читать далее

Что бы быть красивой и всегда хорошо выглядеть для женщины важно быть здоровой. Есть как женские болезни, так и болезни которыми болеют все. Мы будем уделять внимание, как специфическим женским болезням, так и другим заболеваниям, таким как болезнь сердца, органов пищеварения, кожным болезням и многому другому. Главное это не допустить болезнь вообще. Потому для женщины важно уделять как можно больше внимания своему здоровью каждый день. Профилактика болезней это лучшее лечение. А если все же вы заболели важно правильно лечиться, так что бы полностью вылечиться и не допустить последствий или осложнений.
Мы расскажем о разных видах диет. Правильно придерживаться диеты очень важно. Нужно знать правила, ведь диета может и навредить, если подходить к этому легкомысленно. Правила диеты полезной женскому организму на страницах нашего журнала. Какие диеты лучше использовать для получения хорошего результата? Что нельзя делать во время диеты? Это и многое другое в советах опытных диетологов. Ты научишься худеть с пользой для своего организма. Лучшие способы коррекции фигуры и похудения.
Особое внимание мы уделим беременности и родам. Беременность – это волшебный момент жизни каждой женщины. Но в месте с тем он очень ответственный. Правильное питание беременных, режим сна и отдыха во время беременности, гимнастика для беременных, витамины для беременных, недели беременности. Все это и многое другое мы рассказываем нашим читательницам, что бы помочь им во время беременности. И конечно же советы наших читательниц о том как заботиться о своём здоровье будучи беременной. А так же признаки беременности. Как понять, что ты беременна? Лучшие советы. А самое главное это роды. Рождение ребёнка это необычайное таинство и радостное волшебство. Мы расскажем, как подготовиться к родам, как выбрать роддом и что делать после родов. Восстановление здоровья после родов, как вернуть фигуре былую форму, как избавиться от растяжек и многое другое.
Мы постоянно публикуем материалы по гинекологии. Именно гинекологические проблемы больше всего огорчают женщину. Молочница, эрозия шейки матки, нерегулярные месячные – те проблемы, которые требуют серьёзного внимания. Мы расскажем о лечении и профилактике бесплодия, искусственном зачатии ребёнка, операциях ЭКО. Как лечить молочницу, что делать если болит грудь, лечение мастопатии. Опытные гинекологи и маммологи дают советы по лечению женских болезней.
Мы расскажем о традиционном лечении так и о методах народной медицины. Натуральные лекарства и свойства трав, растений, овощей и фруктов. Профилактика различных заболеваний и поддержание здоровья. Здоровое питание, которое даёт твоему организму силы и энергию. Еда это тоже лекарство и нужно научиться питаться правильно, с пользой для здоровья. Мы подскажем как выбрать лучший рацион, состав диеты, полезные продукты и правильное приготовление блюд. А так же витамины и полезные вещества продуктов.
И конечно же лучшее лекарство это спорт и фитнес. Мы расскажем об упражнениях, которые не только сделают твою фигуру красивой но и принесут пользу здоровью. Йога, фитнес, пилатес, правильное питание, правила тренировок в тренажёрном зале. Эффективные советы от известных спортсменов и фитнес-тренеров.

Страницы1234567...20...