Как бороться с перхотью и выпадением волос?

3 марта 2013

По статистике от «снега на голове» страдает каждый третий житель планеты. Проблема распространенная, но с ней не всегда легко справиться и белые чешуйки продолжают оставаться на одежде, порой вместе с волосами. Как же избавиться от этой болезни?

Причины возникновения перхоти
Современная медицина называет несколько причин возникновения себореи и очень часто эти же факторы могут быть причиной выпадения волос. Если вы обратитесь к врачу-трихологу и выясните корень своих проблем, то убьете сразу два зайца. Чаще всего причины это:
Дрожжевой грибок — pityrosporum ovale. Этот грибок относится к условно-патогенным, т.е. он обитает на коже почти каждого человека, но при ряде условий начинает вести себя более активно и агрессивно, что и влияет на клетки кожи головы. Такую активность могут вызывать:
— стресс и сильные физические нагрузки
— нарушение метаболизма
— зимнее время года из-за общего авитаминоза, характерного для этой поры и головных уборов
— повышенная потливость
— неправильное питание
Нарушение работы сальных желез — любой сдвиг негативно скажется на коже головы.
Если они работают недостаточно интенсивно, то человек страдает от сухой перхоти. Чешуйки при таком нарушении мелкие их очень много и они легко отделяются от кожи головы. Волосы тусклые с посеченными концами.
Если сальные железы наоборот «перерабатывают», то здесь картина уже другая — чешуйки достаточно крупные, они будто приклеиваются к коже. На волосах жирная себорея сказывается также крайне негативно — они быстро пачкаются, лоснятся и выпадают.

Лечение перхоти
Чтоб избавиться от перхоти и добиться прекрасного состояния волос, необходимо предпринять комплексное лечение.

Правильное питание — состояние кожи, в том числе и кожи головы это очень часто отражение проблем желудочно-кишечного тракта. На время откажитесь от раздражающих факторов — сладкого, жареного, острых и сильно соленых продуктов. Рыба, овощи, запеченное мясо, кисломолочные продукты и хлопья должны составлять основу вашего рациона.

Пейте много воды, ведь если у вас сухая себорея, то организму может просто не хватать достаточного количества жидкости. Врачи рекомендуют пить не менее полутора литров воды в день.
Мытье головы, шампунь — мойте голову не в сильно горячей воде, это вредит волосам. Особо тщательно подходите к выбору шампуня. Врач-трихолог может порекомендовать моющее средство, которое будет оптимальным, чтоб избавиться от вашего типа себореи. Всем рекламам или даже подругам здесь доверять нельзя — с кожей головы все сугубо индивидуально. Лечебные шампуни часто содержат серу, деготь, дисульфид селена и цинк — все эти вещества стабилизируют работу сальных желез и негативно влияют на грибок.

Тщательно смывайте моющее средство водой и старайтесь избегать сушки феном, горячих укладок — это только спровоцирует и ухудшит ситуацию.
Природные маски для волос — очень часто рекомендуется проводить подобную процедуру раз в неделю. Такие маски могут быть лечебные, как, например, маска из кефира, она используется при сухой себорее.
Для маски возьмите нежирный кефир, аккуратно нанесите на кожу головы, помассируйте, закутайте волосы в полотенце. Через полчаса тщательно промойте теплой водой — процедура легкая, доступная и не требует много времени или средств.

Другой вариант — совместите лечение репейным маслом с мытьем головы. Добавьте 4-5 капель масла в небольшое количество шампуня и помойте голову. Репейное масло содержит много полезных веществ, которые необходимы коже головы — витамины А, В, С, Е и они помогут справится с перхотью.

Лечение касторовым маслом может способствовать восстановлению роста волос. Самый простой способ — взять масло в чистом виде, подогреть его на водяной бане чуть выше температуры тела и аккуратно ватной палочкой или руками втереть в кожу головы. После лучше всего волосы обернуть в целлофановый пакет и полотенце, подождать полчаса и смыть мягким шампунем.

Все маски с маслами смываются непросто, поэтому вы должны быть готовы уделить себе время. Возможно, для смывания потребуется несколько подходов, поэтому не переусердствуйте с количеством масла, за раз используя не больше 3-4 столовых ложек.